お客様の声…女性の声

大変ありがたいことに、「セブンラボのカウンセリングは他とは違う」とご利用いただいたみなさまが教えて下さいます。

その【他とは違うカウンセリング】を受けたことによって、どのようなことが起きたのでしょうか。

あるご夫婦は…
「夫婦で話し合えるようになって良かった」

ある女性は…
「気持ちが楽になった」「前を向けるようになった」
「幸せを感じることができたことが自分にとって奇跡です」

ここでは、カウンセリングや心理セラピーを継続的に受けたお客様のリアルな声を、個人特定できない形で、ご本人様からの承諾を得て公開いたします。

形式はセブンラボからの質問形式でお答えいただいています。

ここを訪問くださったあなたの希望となり、そして、行動の言動力になれば幸いです。

夫の浮気が原因でいつも不安で夫婦喧嘩が止まらない 40代 女性

どのようなお悩みで、どのような思いがあってセブンラボを見つけましたか?

夫の度重なる浮気で夫を信じれなくなり、再建を決めても喧嘩が続いていた事に疲れていたため何とかしたかった。

悩みを解消するために、あなた自身は日々どのような努力をしてきましたか?

まず、セブンラボから提供されたワークシートに取り組み、自分の奥深くをみつめ、自分と対話をし始めました。

最初はうまくいかなかったように思いますが、何度か取り組むうちに冷静に自分の中を見ることができるようになったと思います。

カウンセリングも、受け始めた頃は、自分のことが自分でよくわからず、うまく話せませんでした。

何よりネガティブな事を人に話すこと自体に抵抗がありました。

でも回数を重ねていくうちに「この人にならネガティブなことでも、なんでも話していいんだ」と思えてきて、それが結果的に自分の中の問題へたどり着けた要因になったと思います。

カウンセリングやセラピー、その他の取り組みを継続してきて、今あなたのお悩みやあなた自身へどう変化しましたか?

言葉にするのは難しいのですが、カウンセリングを定期的に受け、自分の問題と向き合い、ネガティブな感情や体験を取り除き、それを継続することで「地に足がついた」という感覚になりました。
それまでは、自分がどうしたいのか?
幸せになりたいのにどうしてこうなるんだろう?

という思いだけが空回りし「自分が無い」ようにも感じていました。

カウンセリングを受け始め、今は同じ環境の中でも、その中にいる自分と自分の感じ方が変わったのを実感しています。
更に、カウンセリングをうけているなかで、40年数年の人生で初めて「生まれてきてよかった、生まれてきてよかったんだ」という言葉が自分の中に自然と生まれました。

それを自分で感じれたことは私のこれからの毎日に大きな変化をもたらすと確信しています。

カウンセリングを受けるか迷っている方々へ向けて、メッセージをお願いします。

カウンセリングはお金もかかるし、時間もかかるのでなかなか踏ん切りがつかないと思います。でもこれを読んでいらっしゃるということはきっと何か苦しい思いがあるのだと思います。

私の心の傷は、幼いころにでき、それを40年数年以上もの間、自分で何とかしよう、なんとかなるだろうと思って生きてきました。

でもどうにもならなかった事を認め、思い切ってカウンセリングを受け、今度こそ変わろうと思いました。

ゆりさんは話を聞くだけのカウンセリングではなく、一緒に積極的にその傷と向き合い、乗り越えるのを支えてくださいました。

私の複雑に絡まった糸(感情)をほどいてくれるのがゆりさんのカウンセリングやセラピーだと実感しています。

でも決して無理やりではなく様子を見ながら確実に一緒に「道」を探してくださいます。

あの時思い切って専門家の力をかりようと思って行動したことは賢明な選択だったと思っています。

もしあなたが、何らかの理由で今この瞬間を楽しめていないとしたら、その根本を一緒に探して取り除くセブンラボのカウンセリングは、あなたと、あなたの毎日が変わる第一歩だと私は思います。

現在カウンセリングやセラピーに取り組んでいる方々に、励ましのメッセージをお願いいたします。

カウンセリングでは、自分の嫌な過去や感情に触れるので、途中、自分のエネルギーが落ちていく様に感じたりもしました。

私の場合、幼い頃の義理の父からの性的虐待や現在も続く母との親子逆転の関係を話すのは辛かったです。

でも、諦めないで自分と自分の過去に向かい合いゆりさんと一緒に続けていくと、嫌な過去がちゃんと「過去」になっていきました。

封じ込めていた嫌な思いや涙が吐き出されていきました。

体が不調の時、専門の病院に行くように、心の痛みは心の専門家に行くのが治りが早いと身をもって知りました。ゆりさんは心の痛みの専門のカウンセラーです。

それもあらゆる痛みを理解してくださります。 かかる時間は人それぞれ違うと思いますが、私は途中でやめず、続けて本当に良かったと心から思っています。

そのほか、なんでもご自由にどうぞ。

幸せになりたいのに、どうして私は幸せになれないんだろとずっと思っていました。
私の人生そんなものかと、あきらめてもいました。

夫の浮気に苦しみ、夫の携帯を見ずにはいられない毎日でした。
夫を信じられないし、自分が嫉妬深いのが悪いのか?何がいけないのかわからなくなっていました。

離婚して全て終わらせたいとも思っていました。
ただ幸せになりたいだけなのに…ともがいていました。

でも、セブンラボのカウンセリングをうけて、今は、私と夫との関係が穏やかになり、不安がゼロになったわけではないけど自分でその不安をコントロールできるようになりました。

結果、夫との喧嘩も減り、夫と冗談を言ったり、笑ったりできる、まさに自分が理想としていた夫婦関係を築き始めています。

いくつであろうと遅すぎることはないと実感しています。
専門家の助けを借りることで、1人では辿り着けなかった場所へようやく辿り着けた気分です。

喧嘩ばかりしていたあの頃とは毎日が全然違います。
子供達を不安にする事もなくなりました。 本当にカウンセリングをうけて良かったです。ありがとうございます。

投稿者プロフィール

山口 祐里慧
山口 祐里慧
公認心理師
離婚・夫婦問題カウンセラー
性格改善セラビスト
一般社団法人メンタルヘルス協会上級心理カウンセラー
日本心理学会認定心理士
アンガーコントロールスペシャリスト
マインドフルネススペシャリスト
キャリアトランプファシリテーター
栄養士