お客様の声…女性の声
ここでは、カウンセリングや心理セラピーを継続的に受けたお客様のリアルな声を、個人特定できない形で、ご本人様からの承諾を得て公開いたします。
形式はセブンラボからの質問形式でお答えいただいています。
ここを訪問くださったあなたの希望となり、そして、行動の言動力になれば幸いです。
これってカサンドラ？黙り込む夫とコミュニケーションが取れず苦しい 40代 女性
あなたのどんな悩みやお困りごとが、カウンセリングを受ける理由になったのでしょうか？ お悩みを抱えて、あなたはどんなお気持ちだったのでしょうか？
ずっと夫婦の間でコミュニケーションが取れていなかったこと。
それが原因で、行き違いが起こり、信頼関係が崩れ、会話自体が全くできなくなったことが理由でした。
夫婦間の信頼関係が崩れている中で、私の伝えてることが夫に真っ直ぐに伝わらない状況だったので、私一人で個人カウンセリングを受けるのではなく「夫婦2人で受けること」に意味があると思い、こちらにお願いしました。
当時の気持ちとしては、こういう所があると知り、こんな危機的状況なのになんとかなるんだろうか？という不安と、やっと夫婦二人で第三者に関わってもらえるという安堵感、ここまでやって無理だったら離婚もやむを得ないという覚悟の気持ちがありました。
どのような理由で、最後まで継続してカウンセリングに取り組むことができたのでしょうか？
一番は子どもの笑顔を守りたいということでした。
そのためには自分が納得していること、将来的に子どもに対して、説明責任を果すことが最前だと思い、カウンセリングに臨みました。
そして、何よりも パートナーとの関係性を諦めたくない自分も居ました。
取り組みを継続できた理由は、セラピーを受けたことが転機だった気がします。
感情を我慢するのではなく処理セラピーを受けて、自分自身の心の変化が、周りや自分でも分かるくらい変化しました。 これはとても嬉しい驚きでした。
それにより娘との関係が格段に変わったことが何より幸せでした。
このセラピーが自分に合っていると感じてからは、とても前向きに取り組んだと思います。
カウンセラーさんに教えて貰いながら、感情の処理を日々の中で実践し、効果も感じられました。
カウンセリングを継続的に受けて、どんな変化がありましたか？
ずっとストレスだった「夫婦間のコミュニケーションが取れないこと(話し合いができないこと)」が、カウンセリングが進むにつれて、スムーズに話せるようになりました。
カウンセリングを受ける前は、マイナス10のストレスレベルだったのが、プラス8 くらいに不快から快適へ変化しました。
カウンセリングを受ける前は、離婚を視野入ってきてしまうほどのずっとストレスだったので、このまま関係が改善すれば、離婚の選択肢も消えていきました。
いろんなことを二人で話し合いながら生活できることで、今はとても幸せです。
セブンラボの２名の心理カウンセラー（公認心理師）の対応で、あなたにとって良かったと思うことは？
以前カウンセラーが1人の所にお願いした時は、カウンセラーさんを自分の味方につけたくて、取り合い？みたいになっていました。
その経験があったので、カウンセラーが2人いることで安心感がありました。
てるさんが居て良かったと思うことは、場を締める役割をしてくれたり、場の熱量が上昇してしまう時に冷静さを取り戻す役割をしてくれていたなと思います。ほんとに良かったです。
ゆりさんが居て良かったと思うことは、中学校の先生ぶり？くらいに(笑) 大人の人が私のために、私以上に諦めないで居てくれている、と感じました。
その気持ちと態度に心動かさ、続けることができたと思います。
私の拙い言葉を、上手く言語化してくれることも助かりました。
私から主人に言っても伝わらない言葉も、ゆりさんの言葉だと聞いてくれたし、夫への伝え方もとっっても上手だと思いました。
そういう姿を見せてくれたことで、今後の夫への伝え方の参考にもなりました。
お悩みや困りごとがすっかり改善したら、一番なにをしたいですか？
新居に引っ越したばかりでこの状態になってしまったので、普通に穏やかに楽しく暮らしたいです。
おかげさまで、今はそれが実現しつつあります。
あなたの想いを自由にお書きください。
カウンセリングやその他の提案も、私達の状況や性格に合わせて、色々な方法で最善を尽くしてくれたこと、その柔軟性と愛情の深さに心から感謝します。
私自身、何でも一人で頑張るクセがあり、夫婦のこと、家族のことは自分達でやらなければと思って今まで頑張ってきましたが、 一人で頑張ることを諦めて良かったと思いました。
このタイミングでお手上げ状態にならなければ、きっとここにも来てないし、私達はいずれ離婚していたと思います。
夫婦のために、そして何より娘のために、ありがとうございました。
そもそも私は人を信頼することが苦手な性格で、カウンセリングに通っていても、カウンセラーのお2人にしっかり頼り切るまでに時間がかかったと思います。
諦めずにいてくださりありがとうございました。
本当にお二人みたいな方々は、尊敬します。愛が深くて深くて。
相当訓練され、今も努力し続けているんだろうなということも、想像できます。
お二人の愛が、色んな人達へ伝わるといいなと思っています。
そういえば、ゆりさんが話してくれたことで「私は最初このセラピーに出会ったときすごい感動した」と話してくださいましたが、私も似たような気持ちを私も持っているなと感じます。セラピーの効果がすごい！
このようなセラピーが存在して、私もそれに巡り会えたことが幸運だったと思います。
最後に、 お二人が仲良く目の前に居てくれる事実そのものが、私の心の支えになっていました。
どこを探しても、みんな蓋を開けてみれば仮面〇〇的な夫婦の方ばかりで、私の理想は理想で終わってしまうのかなと半ば諦めでしたから。
そんな時に、年上のご夫婦で初めて、私が理想とする夫婦関係を体現している人に出会えて、希望が持てました！！
出逢ってくださり本当にありがとうございました。
これからも、末永くお幸せに暮らしてくださること、心より願っています。
投稿者プロフィール
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公認心理師
離婚・夫婦問題カウンセラー
性格改善セラビスト
一般社団法人メンタルヘルス協会上級心理カウンセラー
日本心理学会認定心理士
アンガーコントロールスペシャリスト
マインドフルネススペシャリスト
キャリアトランプファシリテーター
栄養士
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